脸上突然多了黑斑或皱纹时，多数的爱美女性会急如热锅蚂蚁，试图找寻各种除斑消皱的产品，在脸上涂涂抹抹，就怕皱纹透露年龄的秘密！不过，在勤奋保养肌肤的同时，你是否忘了头皮也需要一起保养？过了30岁之后，头皮与肌肤一样会逐渐老化，头发将一根一根离开，除了让发质干涩、易断，恐怕还会产生难以挽回的发量危机！

如何判断头皮衰老呢？

1、发梢开叉多，修剪后也还是会分叉；

2、头发干燥也脆弱，看起来没光泽很暗淡；

3、头发出油多，隔一夜就油，什么办法都用了没效果；

4、头皮易痒，有头屑甚至很多，用去屑洗发水没用；

5、头皮敏感，时常会感到发胀发麻；受到刺激容易发红，用洗发水都会过敏；甚至染发、烫发时头皮会刺痛；

6、掉发越来越多，甚至大把脱发，发际缝隙越来越宽。

如何给头皮抗衰？

指腹清洁头皮

洗头指的是清洁头皮，而不是洗头发，当头皮上堆满油脂、灰尘、皮屑等脏污时，如果不清洗干净，就容易瘟痒甚至掉发。另外，在洗发露的选择上，建议根据自己的头皮状况来选，洗头时先将头皮完整浸湿，倒洗发露先在掌心搓起泡再往头皮上抹，并以指腹按摩清洁。最后头皮上的泡泡也是一定要冲洗干净的。

调低水温

并不是让你大冬天的直接用冷水洗头，而是如果是非常热的水，可能会导致头皮热损伤。特别是在冲洗护发素时，尽量使用温度相对低一些的水，因为护发素本身就有闭合毛鲮片、保护发丝的作用，如果温度太高的的话，毛鲮片会再次打开，破坏护发素的功效。

头皮跟脸一样需要滋养

给头皮使用护发素，就像脸部需要使用精华面霜一样，避免头皮的干燥老化。而头皮和脸都是由胶原蛋白组成。当头皮的胶原蛋白大量的流失，头皮会呈现松弛和不健康的姿态，头皮松弛，从额头到眼角延向法令纹，最终导致面部松弛。

生活作息正常

熬夜、吃油炸、吃甜食等行为，不少人都知道会使肌肤老化，同样的是，头皮也会受到影响，因此建议能把生活各种坏习惯改掉，除了能减少皱纹产生，同时也能减少头皮老化的风险。